Taekwondo Training - Videos

Таекуондо е корейско бойно изкуство и боен спорт, много полезно за самозащита и за грижа за здравето по време на тренировка. Това бойно изкуство помага за самоконтрол, самодисциплина, толерантност и ежедневна постоянство. Физическите упражнения винаги са полезни за нашето тяло и ум.

Таекуондо е бойно изкуство, произхождащо от Корея, което е обичано и изучавано от много хора. Таекуондо се счита за бойно изкуство с висока бойна ефективност. В таекуондо ударите с крак са много мощни и разнообразни. Таекуондо е подходящо за всички възрасти за практикуване на здраве и самозащита, преподава се и в много страни по света. Ако не знаете как да научите таекуондо за начинаещи. Това приложение ще ви помогне.

Научете за основни, задни, средни и напреднали техники за ритник в таекуондо, техники за бойни изкуства, класифицирани по ниво на трудност и обяснени чрез онлайн видеоклипове, организирани за бързо учене. Ще бъдат добавени нови таекуондо техники за подобряване на изучаването на това бойно изкуство.

Таекуондо е забавен, забавен и функционален начин за трениране на краката и седалищните мускули за постигане на фитнес вид както за жени, така и за мъже, това е опция за тренировка, която можете да правите у дома без оборудване за фитнес, тези части на тялото са ключови за нашето общо здраве.

Различни видеоклипове с тренировки, упражнения за разтягане и ловкост, за да можете да изпълнявате правилно техниките за ритане и самозащита в таекуондо, тези тренировки ще направят тялото ви по-фитно, пъргаво и гъвкаво.

Това приложение за таекуондо и неговите тренировъчни програми се фокусират върху атаката, скоростта и силата на краката и стъпалата, тренировките укрепват предимно краката, задните части, прасците и корема.

Загубата на тегло и изгарянето на мазнини често са основна част от процеса на влизане във форма. Вашата тренировка по бойни изкуства обикновено съчетава както стабилно кардио, така и високоинтензивна интервална тренировка (или HIIT, накратко) в сесиите. Влезте във форма, тонизирайте тялото си и изградете невероятна мускулна памет – ключът към ефективната самозащита. Станете силни, отслабнете и се научете за самозащита. От мощни удари до лоши движения за бягство. Ние ви учим как да се преборите с нападател и да излезете от трудни ситуации.

Ако искате да имате тонизирани крака, дупе и корем, таекуондото и бойните изкуства помагат много за постигане на функционален и естетичен фитнес аспект и за отслабване. Просто трябва да отделите малко време на тренировки на ден, резултатите след месец ще ви изненадат.

Ако ходите на фитнес и обичате да тренирате краката, глутеусите, подколенните сухожилия и прасците, изучаването на таекуондо онлайн ще ви помогне да допълните тренировките ви във фитнеса, подобрявайки скоростта, силата, пъргавината, разтягането и гъвкавостта на вашето фитнес тяло.

Научете изходните позиции в таекуондо, правилно позиционирайте краката и ръцете си за оптимална атака и лична защита. Познайте често срещаните грешки при всички практикуващи таекуондо и как да ги предотвратите.

Ако никога не сте практикували таекуондо, но искате да научите, изтеглете това приложение, за да научите самозащита от този стил по динамичен начин, чрез офлайн и онлайн видеоклипове за самозащита и упражнения, организирани по ниво на трудност.

-Характеристика-

• Офлайн видеоклипове, не е необходим интернет.

• Описание за всеки удар.

• Висококачествено видео за всеки удар.

• Всяко видео има две части: Забавен каданс и Нормално движение.

• Онлайн видеоклипове, кратки и дълги видеоклипове.

• Урочни видеоклипове за всяко предупреждение и как да го изпълните стъпка по стъпка.

• Научете как да блокирате всяко предупреждение с подробни видеоклипове с инструкции.

• Загряване и разтягане и усъвършенствана рутина.

• Ежедневно известяване & Настройте дни за обучение за известия & Задайте конкретния час.

• Лесен за използване, примерен и удобен потребителски интерфейс.

• Красив дизайн, Бърз и стабилен, Страхотна музика.

• Споделете видео предупреждения с уроци със семейството и приятелите си.

• Абсолютно не е необходимо оборудване за фитнес за тренировки. Използвайте приложението по всяко време и навсякъде.